上周开了新的 FN 账号，打到 1500 PL 之后，本周继续打，碰上了这周的好行情，所以周一周二结束后，我就通过了考试，买过六七个账号，人生第一次通过 PF 考试。
但是由于 FN 的设计是考试号转出金号之后，同用前一个账号，这就导致我的交易数据被清空了，无法找回了，不过周一周二的行情很简单，不再赘述，无脑做多即可，我记得我是五笔交易，三笔盈利，两笔亏损。
出金号会把所有数据重置，余额从 50000 开始，周三、周四、周五三天做下来总成绩是 -253，但是根据 PF 的规则撤回缩小了 500，我现在只能有 1000 回撤了，所以下周需要额外小心了。
MNQ 的教训：你能看多远
多说两句吧，这周除了 ES 还做了 MNQ，我看群友很多人在做 MNQ，但是我在 MNQ 吃了大亏。
本质上还是你能看多远的走势问题。
我做 ES 的时候，大部分不会拿 10 点以上的盈利，也不会预期它能走那么远，基本上都是 5 点左右就满足了，因为我的止损只有 2-3 点，我会拿一个 2R，ES 的平均波动可能有 70-80 点，所以很多时候我只需要拿一个 1/15 的波动，就能赚到 300 刀以上。
但是 MNQ，因为杠杆小了，所以我很多时候会想要拿 100 点以上的走势，这样的话我才能赚 200 刀，这已经占据大概 1/7 的波动，也就是说我需要看的更准，所达到的概率也更小，所以同等交易水平下，期望走出一个 1/15 的波动总是要比 1/7 的波动要简单的，虽然 MNQ 的止损也更小，但是连续的亏损还是会影响发挥的。
2026-08-05 周三
这天白天的整体走势是一个上涨宽通道，到下午两点之后才开始下跌，跌穿通道线之后开始了第一次反弹。
我预期反弹之后继续下跌做空，但是手机上操作有时候不太方便，第一笔单子我就挂错了。
我应该挂在 K58 下方的低点下方，我挂成了它的低点高一个 tick，K59 跳空高开一个 tick 成交后，当根 K 线我就被止损了。
等了一会之后，预期反弹已经结束，就在 K67 做空了，这一笔拿到了 2R。
开盘之后的我的第一笔交易没有经过什么思考就做了，预期继续上涨做多了，没有意识到 NQ 已经涨了一段时间了，但是它仍然没有创出新高，所以上方还有空头缺口，我怀疑这可能是把 ES 的市场理解代入到 NQ 里了，ES 已经新高了。
止损之后的第二笔，我在怀疑这里是一个区间，这里的入场犯了一个错，没有在这根 K 线的高点上做多，所以我很快就被止损了。
被止损之后我意识到这里不是区间了，要空头突破了，我就直接做空，在 K28 止盈第一笔。
空头反弹之后，撞到 EMA20，看起来多头状态很差，二次做空，拿到了今天低点，这里其实也是 K28 后面的窄震荡区间的 MM 位置（我订单中的数据是分批止盈的，所以看起来会有点奇怪，我也不知道该怎么整理它😂）。
2026-08-06 周四
六号是令人窒息的一天。
白天做的还行，除了不太熟悉 MNQ 期望拿很远，利润大幅回撤之外，利润整体都是正的。
下午六点半的时候，我被群里情绪感染了，开始做多，当时已经涨了一大波，我成功站在了最高点，一笔就亏掉了这两天的所有利润，这一笔亏了 271。
这是我这一天的第一个错误，贸然跟单是不可取的，别人愿意付出的止损不一定是你愿意付出的止损。
后面的事就更夸张了，接连被损：
这是当天 MNQ 的交易，除了最后一笔之外，连损四笔，直接回撤了 800，最后一笔赚了 235，杯水车薪。
好好看看这四笔被损交易，第一笔跟单的是最不应该的，左边是一个下降的通道趋势，当时我还是手机做单，并没有看出来，也没有量。
第二笔、第三笔属于缺口逆势做空，但是上涨趋势太强，并未能如愿，这里违反了入场规则。
第四笔勉强可以算上一个稍微正常的交易，但是收成锤子线，我没有走，这是风险管理的不足。
第五笔是比较明确的：三推 + 双顶 + 缺口的做空入场，但是前面给我亏怕了，丧失了信念感，没有拿到较高的利润，只有预期的一半，像这种弱趋势 + 好入场，起码可以期望拿到一个 50% 的位置。
MNQ 接连遭挫，我开始做 ES：
ES 在一个下降宽通道中，我连损了四笔，大概 800，好在最后一笔赚了 350，加上一些剥头皮赚的，一共亏了大概只有 200-300 的样子。
我的策略大部分都是窄止损，所以哪怕是 ES 连损了四笔，也没有爆仓，只要是赚钱的交易，一定是 2R 以上的。
至此，今天几乎全是亏损。
糕老师说过：如果你连亏或者连赢导致心情波动，只能证明你做的还不够多。
2026-08-07 周五
周五只有两笔交易，毕竟周四做的太多了，稳一点，两笔都是赚钱的，ES 是一笔剥头皮，MNQ 则是吃了一个小波段。
我们着重来看一下 MNQ 这一笔，盘前因为数据发布，猛涨了一波，随后空头开始猛烈回调，群里一直看多，但是吸取了上次的教训，我没有贸然进场，而是等待一个比较合理的位置，这能保证我的止损是我能承受的。
所以我在开盘第一分钟入场了，依旧是突破单，我把单子挂在了 EMA20 附近，如果出现跌破第一分钟 K 的情况，我会立马出场。
到达第三分钟之后，出现了今天的第一个高点，随后开始回调，我明明在缺口处，出现了回调，这个缺口大概率没有用，但是连续的多头趋势，我认为应该能回到第三分钟的前高处，我就把止盈挂在了那里，在第十五分钟的时候顺利出场，吃掉了整个区间利润。
如果这个缺口没用，加上成收敛三角，加上两次突破开盘高点失败，当多头向上突破失败的时候，就轮到了空头向下突破，当时也预料到了空头向下突破，目标位很明显是盘前的低点—— K510。
但是我没有去做突破空单，此时的想法还是求稳，我就结束了今天的交易。
总结
至此，我本周出金号从最高盈利 300，到亏 230。
听起来可能很奇怪，我前面四连亏就出现了两次，怎么最终算下来就亏了这么一点，其实主要还是止损比较果决，我从来不移动止损，哪怕马上被打，我也认了。
可以看到有些单子我是止损少挂了 2 点被损的，但是下次我依然会这样挂，我的系统就是如此。
说到系统，我其实没有什么系统，这三周的交易可以发现我没有一些硬规则来过滤一些不好的交易，这是日后需要完善的地方。
还有就是我没有一套针对区间和趋势分开的进场规则，我几乎没有一个成熟交易员的标配，走到现在估计也只能靠止损了😂。
我还调出来了我的所有交易做空/做多的胜率：
可以看到，我做空的胜率和利润占比都高于做多。
这里可以看一个问题就是：做多大部分情况是压住突破，做空大部分情况是压住突破失败，而突破失败是最常发生的，所以我的做多净盈利是低于做空的，这也符合价格行为学所教的，区间突破 80% 都会失败。
我的交易大部分都是做反转，拿一个好的盈亏比，这本质上就是在压住一个大区间的突破失败。
周末，我将继续学习、下周减少交易，多看，少做，摸索出一套自己的系统来。